今日のお弁当

＊切り干し大根の煮物

＊カジキマグロの酢豚風

＊パプリカのきんぴら

＊茹で卵の塩麹漬け

昨日は、

メガネのレンズ交換を...

去年の9月に買ったメガネなので、

見え方には何も問題はなかったけど、

ブルーライトの

目に与える影響が

かなり怖いものだと知ったので(遅すぎ？)

それで、

新しいレンズにして、

ブルーライトカットを

加えてもらいました。

目に良い生活を

してるつもりだったのに、、トホホ、

悪いことは

うっすら知ってたけど、

よくよく調べてみると、

かなり悪いようで...

もしかして、

私の病気にも影響してるのかも、、

と、思うと怖くなって、

さっそくレンズ交換を...

朝は平気だけど、

帰りの電車でスマホを見てると

目の奥がズキズキと痛むので、

大分前から帰りの電車でスマホを見るのは控えてはいたんだけど、、

仕事は仕方ないとして、

レンズ交換プラスもう少し

控え目(止めれないんだなぁ、これが、、)にしようと思います(^ー^;A