
作りおきのおかず
*コールスローサラダ
*茹で海老
*茹で卵の塩麹漬け
*焼き塩鯖
*切り干し大根の煮物
*カジキマグロの酢豚風
*パプリカのきんぴら
*茹で卵の塩麹漬け
昨日は、
メガネのレンズ交換を...
去年の9月に買ったメガネなので、
見え方には何も問題はなかったけど、
ブルーライトの
目に与える影響が
かなり怖いものだと知ったので(遅すぎ?)
それで、
新しいレンズにして、
ブルーライトカットを
加えてもらいました。
目に良い生活を
してるつもりだったのに、、トホホ、
悪いことは
うっすら知ってたけど、
よくよく調べてみると、
かなり悪いようで...
もしかして、
私の病気にも影響してるのかも、、
と、思うと怖くなって、
さっそくレンズ交換を...
朝は平気だけど、
帰りの電車でスマホを見てると
目の奥がズキズキと痛むので、
大分前から帰りの電車でスマホを見るのは控えてはいたんだけど、、
仕事は仕方ないとして、
レンズ交換プラスもう少し
控え目(止めれないんだなぁ、これが、、)にしようと思います(^ー^;A
いつも