おはようございまーす(*^ー^)ノ♪
くんきんです。


昨日は会社の歓迎会でした。


入社したのは、
下と同じ年の男子、



親子ほどの年齢差、なので、
話、合わないなぁ、、



と、思ってたら、



なんと、同じ福岡県出身、



合わないどころか、
方言で喋ったりと、
大いに盛り上がっちゃった( *´艸)



共通の話題があると、
年齢差があっても
盛り上がるものなんですね～

　

まぁ、彼が、
合わせてくれた部分もあると思うけど(＾＾；



楽しくて
あっと言う間の3時間でした♪　



さて、
水曜日の晩ごはん。






減りすぎた体重を増やすべく、
メインのおかずは鶏モモ肉の照り焼きにしました。


フォークで数ヶ所穴を開け、
水、酒、醤油、みりん(大さじ3、2、2、2)とともにフライパンに入れて、蓋をして中弱火で、途中返しつつ、両面がこってり、照りってり、になるまで煮絡めました。






作り置きの
かぼちゃのマスタードサラダを添えて♡


これまたご飯が進む～～



もう一品も作り置きのおかずから






ほうれん草とキノコのお浸しを、






まごわやさしい、に、足りない、さ(魚)は、
母が送ってくれた辛子明太子で補い、



ん？魚？



ま、いっか(笑)






もう一つ、足りない、ご(ごま、ナッツ類)
は、またまたごま塩ご飯でプラス^^







朝の味噌汁を温め、、


具材は
冷凍キャベツ、ニラ、揚げとカットワカメ


青ネギはいつもだけど、
最近は、茗荷もたっぷり
味噌汁に入れるのが、
かかせなくなってます。



茗荷は食べ過ぎると○○になるって言うけど、



ついでだと思って
気にせずに食べてます(笑)



15分で作れた、
簡単おいしい晩ごはんでした♡




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