おはようございまーす(*^ー^)ノ♪
朝ごはん
お弁当
くんきんです。
豚肉、牛肉、乳製品、砂糖、
そして、カフェインを
眼科の主治医から止められています。
それを基本的には
守ってるんですけど、
たまーに守れないものが、
甘いもの、それとコーヒー(どちらも大好物)
スタバでカフェインフリーのコーヒー豆を売ってるのを見つけたで、
最近は、それを飲んでます。
昨日から、
その豆を切らしてしまったので、
午後に会社の隣にあるドトールコーヒーでブレンドのSを一杯だけ...
久しくカフェインレスだったからか
昨日は夜中に何度も目覚め、、
寝れたんだか
寝れてないだか...
とにかく今、
猛烈に眠いので、
眠れてないんでしょうね、多分、、
ひぃ、今日から忙しいと言うのに(ノД｀)ノ
てことで、
久しぶりのカフェインは、
かなり効果があることが分かりました(笑)
朝ごはん
＊鶏大根
＊焼きししゃも
＊糠漬け(きゅうり、大根)
＊梅干し
＊七分づき玄米ご飯
＊味噌汁(豆腐、ワカメ)
お弁当
＊味玉
さて、今日も頑張ろう！
今日の朝ごはんとお弁当に
