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朝ごはん

*アジのムニエル
*糠漬け
*胡麻のおにぎり
*味噌汁(小松菜)




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お弁当

*焼きパプリカ
*茹で卵の塩麹漬け



先週から、
早出のため、朝ごはんをつまめる程度にしていましたが...



少しだけ増えて維持してた体重が、ダウン⤵️⤵️(;ω;)



やっぱり、しっかり
食べないとダメなようで、、



簡単かつ満足できる
朝ごはんを忙しい時も
頑張って食べることにしました。



で、
今日も時間が押して、
駅までの道程をダッシュ(動機息切れしない程度に、笑)でした(^ー^;A



さて、今日も頑張ろう!



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