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朝ごはん

*炒り卵(鰹節、醤油、炒り胡麻)
*焼き海苔
*糠漬け
*七分づき玄米ごはん
*梅干し
*味噌汁(キノコ、長ネギ)




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お弁当

*切り干し大根の胡麻ポン酢和え


作りおきのおかずは
今日でおしまい。


炒り卵と
切り干し大根の胡麻ポン酢和えは
今朝作ったもの...



かかった時間は
同時進行で5分ほど、、



もう一品の時に、
あっと言う間に作れる
頼もしい二品です^^



カジキマグロのマヨ焼きは
昨日の晩ごはんの残しもの、、



これ、忘れてたレシピ、、
クックパッドの過去レシピを見て、
思い出して作りました。

  

私ったら、
こんなにおいしいものを
忘れるなんて(自画自賛、笑)



さて、今日も頑張ろう!



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