おはようございまーす(*^ー^)ノ♪
くんきんです。



今日は、
ちょっと戻りまして、
土曜日のお昼ごはんを...




いつも通りに起きたものの、



忙しい一週間だったからか、



脱力感が半端なく、、



こんな日は
逆らわずいろいろ後回しに(笑)





お昼は、
お弁当用に冷凍ストックしてある
焼き鮭、卵焼き、ブロッコリーをお皿に盛り付けて自然解凍



ほうれん草は茹でてあったので、
じゃこを加えてごま和えにしました。






おにぎりは5分づきの玄米ごはんに叩き梅、粗みじん切りにしたキュウリの漬物、炒りごまを混ぜました。


これ、
キュウリの漬物がいい仕事してます。


おいしい！






味噌汁の具材も冷凍ストックの
キャベツ、長ネギ、油揚げを使ったので、沸かしただし汁にほいほい放り込むだけ。


切った野菜やきのこ、
油揚げの冷凍ストックは
味噌汁に本当に便利です^^






冷凍ストックものに助けられた
おいしい昼ごはんでした♡