くんきんです。

朝ごはん

＊鰤の塩麹焼き

＊糠漬け(きゅうり、人参)

＊梅干し

＊納豆(醤油麹、練り辛子)

＊七分づき玄米ご飯

＊味噌汁(茄子、油揚げ)

お弁当

＊鶏ムネ肉ともやしの重ね蒸し

＊目玉焼き

＊ピクルス

鰤の塩麹焼きは、

昨日の朝に作り足したもの

鶏むね肉ともやしの重ね蒸しは昨日の晩ごはんの残しもの

朝作ったのは目玉焼きのみ。

木、金は、

作りおきのおかずが品薄になるので、作り足したり、晩ごはんのおかずを残したり、、少々雑になるけど、これは仕方がない(笑)

今週もなんとか乗り切りました♪

そうそう、

納豆も醤油麹も

昨日やっとゲットできました✨

さて、今週も残り１日♪

今日も頑張ろう！