くんきんです。

花粉すごいですね～～

今日は目の痒みで目覚めました(；ω；)

先日アレルギー検査を受けまして...

他は何もなかったけど、

杉花粉の数値がバッチリでてたので

多分、から、確定に...

確定したからか

症状が酷くなったような(その気になりやすいタイプ、笑)

あと２ヶ月ほど、、

マメなうがいもちょっと面倒だけど、

薬は飲みたくないので、

なんとか、それで、乗り越えたいと思います(＾＾；

朝ごはん

＊鶏ムネ肉と茄子のマヨポン和え

＊茹で卵の塩麹漬け

＊糠漬け

＊かき玉汁

＊七分づき玄米ご飯

お弁当

＊さつま芋のメープル煮

＊焼きパプリカ

＊カジキマグロのポークチャップ風

＊茹で卵の塩麹漬け

＊梅干し　

さて、今日も頑張ろう！

今日の朝ごはんとお弁当に