朝ごはん
＊目玉焼き
＊きゅうりのポン酢炒め
＊めかぶ(レモン醤油)
＊焼き海苔
＊七分づき玄米ご飯
＊味噌汁(キャベツ、油揚げ)
お弁当
＊煮卵
＊ブロッコリー
鶏手羽元のママレード煮は
昨日の晩ごはんの残しもの、
煮卵はママレード煮と
一緒に煮ました。
手羽元は2本分を...
身を骨からはずして、
細かくしてみました。
目玉焼きと
きゅうりのポン酢炒めは
今朝作り足したもの、
どちらも
少しの手間だけど、
作り足すものがあると、
やっぱりバタバタと忙しいです(^ー^;A
さて、
今日も頑張ろう！
