おはようございまーす(*^ー^)ノ♪
くんきんです。



 PCはフリーズしたまま、、



 何度も強制終了してるので、
更なるダメージがあるのは間違いない。



 いよいよ、 買い換えなくては、かも(;￣ー￣A



デジカメで撮った写真はPCがないと取り込めないので、今日は、諦めて、スマホで撮りました。




今日の朝ごはん

＊目玉焼き
＊なすの味噌炒め
＊納豆(醤油麹、練り辛子)
＊糠漬け(茄子、きゅうり)
＊ごまのおにぎり
＊味噌汁(長ネギ、わかめ、油揚げ)




今日のお弁当

＊鶏じゃが
＊炒り卵(ちりめんじゃこ、炒りごま)
＊焼き鮭
＊梅干し


今週は、
日曜日に買い物ができなかったので、作り置きのおかずが少なくて、、



月初で残業が続いた中で、晩ご飯のおかず＝お弁当のおかずにしないと、だったので、ちょっと大変でした。



でも、今日までなんとかなって、よかった^^



忙しい一週間だったので、
明日休めると思うと本当に嬉しい♪



さて、今日も頑張ろう！



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おはようございまーす(*^ー^)ノ♪
くんきんです。



ぐっと寒くなってきたので、

　

目が覚めても、
布団から出る最初の一歩が
踏み出せない(笑)



安物の羽毛布団も
掛け布団カバーに二枚いれると、
それはそれは暖かく♡



ここのところ、毎朝、
いつまでも寝てたくて困ってます(笑)






朝ごはん

＊鰯の蒲焼き丼
＊糠漬け(蕪、きゅうり、人参)
＊味噌汁(豆腐、椎茸)





今日のお弁当

＊茄子の味噌炒め
＊さつま芋の大学芋風
＊茹で卵の塩麹漬け
＊鶏ハンバーグ



今週は、
作り置きのおかずが少なかったので、晩ご飯のメニューが重要、、



とは言え、
帰りも遅いので、
簡単かつすぐ出来るもの



昨日の晩ごはんは、
ハンバーグと目玉焼きに...



ハンバーグはお弁当用も兼ねて多目に作りました。



茄子の味噌炒めは、
お弁当の隙間を埋めるべく、
今朝作ったもの



何か彩りになるものをもう一品
作りたかったけど、タイムオーバー、、



でも、隙間なく作れたから良かった^^



ふぅ、
今日も何とかなりました(^ー^;A



さて、今日も頑張ろう！




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おはようございまーす(*^ー^)ノ♪
くんきんです。　



風邪の方は、
熱がひいて3日目...



ほぼほぼ回復^^



でも、まだ鼻は少々(笑)



風邪なんて寝れば治る！



なんて以前は思えてたけど、



年々、
そうもいかなくなると身をもって感じます(^ー^;A





今日の朝ごはん

＊鶏ハム(大葉入り)
＊切り干し大根の煮物★
＊糠漬け(きゅうり、人参)
＊納豆(醤油麹、練り辛子)
＊海苔のおにぎり
＊味噌汁(豆腐、長ネギ)

　

作り置きのおかずからは一品を、
　　


切り干し大根の煮物は、
昨日の晩ごはんの残しもの、です。



昨日の朝は、
味噌汁を途中で思い出して食べたけど、納豆のことをすっかり忘れてまして、、



風邪のせいなのか、



お年頃のせいなのか、、　　　



いや、風邪のせいです。きっと(;￣ー￣A






今日のお弁当

＊切り干し大根の煮物
＊鶏肉とさつま芋のポン酢炒め★
＊叩きごぼう
＊ブロッコリー
＊茹で卵の塩麹漬け
＊ミニトマト


作り置きのおかずからは三品を...


鶏肉とさつま芋のポン酢炒めは、
これも昨日の晩ごはんの残しもの。



作り置きのおかずが残り少なくなってきたので、残しておいて正解でした^^



今日は月末、明日は月初、今週の残り２日はハードです。



気合いを入れないと～



今日も頑張ろう！



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